(Chloe Ting 처럼 러너 관련 멋있는 사진)
오디오 런닝 코치
지금까지 그냥 달리셨어요?
이제부터 알고 달리세요!
내 페이스가 정체됐다고?!
2번 컨텐츠
나도 뛴다! 모두를 위한 5K 훈련법
3번 컨텐츠
(유튜브 썸네일처럼 클릭유도)
왜 오디오코칭인가?
혼자서 달리기 너무 어렵길래
제가 직접 만들었습니다!
처음 달리는 87분과 함께 해왔어요!
(SNU Community 운영 사진 - 신발 사진)
프로그라운드만의 러닝 사이언스를 경험해보세요!
(검증된 이론 기반으로 탄탄한 달리기 과학 베이스가 있습니다
가령, 대한민국 평균 직장인 필요 운동량 및 트레이닝 방법론, 운동량 점진적 과부하의 법칙,
달리기를 통한 두뇌 가소성 등 연구주제가 다양해보이고, 그 주제들이 내가 달리기를 지속할 수 있게 도와줄거같은 느낌)
(리뷰어 사진: 일반인 여러명이 나오는)
이렇게 도움됐어요!
#1 - 스트레칭부터 너무 친절해요!
#2 - 항상 막막했었는데 이제는 달리기가 재밌어요!
#3 - 호흡 박자를 잡아주니까 더 오래 달리게 되요!
(미리 선발된 러너분들과 사전체험을 진행하였습니다)